マクロビ的　豆乳クッキーダイエット:マクロビでデトックス！

マクロビ的　豆乳クッキーダイエット

ウチの母親が、ついに「豆乳クッキーダイエット」を買っちゃいました。あれ、ネットだけじゃなくて、テレビ通販でもやってるんですね！

3箱（36日分）買って1箱オマケで、17,000円ほど。

　高っ！(ﾟ⊿ﾟ)

食べ始めた頃は

　ほんとに１袋でオナカがいっぱいになる♪

と嬉しそうに報告してくれました。

が、そろそろ２箱めがなくなりそうな時期なのに、何の連絡もありません。確か、１箱食べて痩せなかったら返金してくれるそうなんだけど...

あえて、こちらからは聞かないことにします（笑）

ってゆーか、マクロビオティックの本を2冊あげたら、「私も玄米で痩せる！」って言ってたのになぁ。飽きっぽいのは母親譲りなのかしら（´ー｀）

で、いつものOisix（おいしっくす）に、おからと豆乳のクッキーがあるのを発見。
早速注文して、食べてみたら美味しいの♪
しっかり一食分の働きをしてくれるし、私は、朝食 or 昼食 or おやつにしています。

もう、お値段からして全然違うし、内容も比べてみたら「ん？」と思うことがあったので、ここに並べてみますね。

1袋あたり	うの花クッキー	某豆乳クッキー
価格	168円	618円（5,565円÷9）
内容量	20枚	7個
カロリー	380kcl	146kcl
たんぱく質	6.0g	3.66g
脂質	1.6g	5.68g
糖質	52g	16.17g
食物繊維	4.0g	5.76g
ナトリウム	260mg	52.8mg
原材料	小麦粉(国内産)、てんさい糖、ショートニング(パーム油、米油)、おから、豆乳、コーンスターチ、食塩、(原材料の一部に大豆を含む)、膨張剤(重曹)	小麦粉、上白糖、大豆おから、鶏卵、マーガリン、豆乳、バター、難消化性デキストリン、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、ベーキングパウダー、クエン酸第一鉄ナトリウム、酵母、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンA、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンD3、葉酸、ビタミンB12

＊某豆乳クッキーはプレーン味で比較しています。
＊表示を元に、1袋に換算しました。

食べ比べたワケではないので、味やダイエット効果については何も言えませんが、マクロビオティックが気になる身としては、原材料をチェックしてしまいますね。

「うの花クッキー」は、国内産小麦粉に食物繊維を含むおからと豆乳を練り込み、卵やバター類を使わずに、植物性の素材だけでできています。

一方、「某豆乳クッキー」は上白糖、鶏卵、マーガリン、豆乳、バターなどが使われています。

マクロビ的にどちらを選ぶかは明白でしょ？

　ふと思いついて楽天をのぞいたら、あったあった！
　定価より安く売ってますがな～(;´Д`)
　なんでもっと早く気が付かなかったんだろう。。。
　☆楽天の「うの花クッキー」

・・・と満足気分だったのに、気になって調べてみたら、もっと強力なアイテムを発見。

今、大注目の“マクロビ”登場！
【発芽玄米クッキー(リセルマイブロック)】

有機玄米100％と馬鈴薯デンプン、三温糖、還元麦芽糖、水飴、キヌア焙煎末、自然塩などが原料です。マクロビオティックからできたダイエットクッキーだそうなので、完璧ですね。

おもしろいのは、離乳食、ペットにもOKってのと、煮物の隠し味に使えるってトコ。いまいちイメージが湧きませんが...(´-`)

ちなみに、30個入りで3,675円。
1日あたり116円って書いてあるけど、1日1本ってのは、ちと寂しいかと。

用途や目的によって、食べ分けるのがいいのかしらん？